wszystko o

[...] niż tylko walka w parterze. "Wszyscy mówią: "Jesteś Khabibem. Khabibem nr 2," coś w tym stylu. Ale ja jestem Khamzat. Mogę nokautować ludzi, poddawać ludzi, rozbijać ludzi, wszystko. Mam wszystko." Chimaev i Meerschaert wymienili kilkoma ostrymi komentarzami przed ich walką, ale urodzony w Czeczenii zawodnik powiedział, że brał tego do siebie. [...]

[...] wysporotwanymi atletami. Mają sylwetki conajmniej fajne sportowe. A jak patrze na siebie to taka "ani masa, ani rzezba". Jak pomyśle że mam zjeść wiecej kcal niż jem teraz to myśle że nie wiem jak to zrobie. Trzeba bedzie w siebie znowu wpychać,a efektem będzie przyrost samej tkanki tłuszczowej jak lata temu.. troche to wszystko demotywujące

[...] nie tak. Natomiast gdy masz szeroko rozstawione stopy i mocno się rotujesz to lepiej abyś miał rękę z tyłu, gdyż wtedy będziesz mógł zadbać o odpowiednie napięcie klatki piersiowej, jak również pozwoli Ci na wydłużenie ruchu, czyli pracę w pełnym zakresie mięśnia piersiowego, stawu ramiennego. Zatem wszystko zależy od Twojego wykonania.

[...] produkcja, lekarze mało przepisywali i nikt nie wszedł z generykiem na rynek, bo nie było zapotrzebowania, a producent oryginalnego leku zawsze zostaje zasypany pozwami za wszystko co da się podciągnąć pod działanie tego leku. Prosta sprawa. Trudniej wyjaśnić czemu pregnyl znika, ale jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. [...]

[...] ktory wygral mp czy co to tam bylo i wczoraj zgarnal zloto w hiszpanii, 5 czy nawet 6 lat dusil sie w tej 75 i chcial cos zwojowac, tego roku dolozyl 5kg i odrazu rozj**al wszystko :-P a tacy co schodza z klasy w dol, to juz w ogole cyrk na kolkach, znam 2 takich 'bo nie chce byc za duzy' a drugi ' bo ciezko mi rozbudowac nogi ' to jest [...]

Wodzu kurde jak tam sprawy odezwałbyś się od czasu do czasu naszym kureffniku benkarckim no chyba że uważasz się za lepszego od nas ? Jestem jestem :) Czytam wszystko co piszecie. i nie... nie uważam się za lepszego. O wielu tematach o których rozmawiacie się nie znam, więc nie wchodzę w dyskusję :)

Nie o to chodzi, jako jedyni bronili rzadu i utrzymania panstwa na poczatku podczas gdy wszyscy inni zorganizowalisie w bandy walczace o "niepodleglosc" A potem juz wszystko sie dzialo

[...] mięśnia. Tam sa po 3 serie nie powtorzenia . Generalnie co miesiac bedzie zwiekszana ilosc serii o 1-2 w kazdym cwiczeniu Wyzej skopiowane dieta i trening Mialem wszystko w kolumnach porozpisywane w wordzie no i tu sie niestety polaczylo wszystko a cos nie moge edytowac posta , takze prosze o wyrozumialosc Zmieniony przez - [...]

Założę się, że to pytanie nurtuje większość mężczyzn. Sądzę jednocześnie, że procentowo częściej zadają to pytanie mężczyźni aktywni sportowo, a zwłaszcza Ci zainteresowani poprawą swojej sylwetki i osiągnięć siłowych.   Ograniczaj stres Oczywiście łatwiej powiedzieć, niż wprowadzić to w życie... Jednak staraj się zapewnić swojemu organizmowi [...]

[...] trochę przegiąłem z obciążeniem treningowym, stres zaczął się kumulować w brzuchu, niższa podaż białka nie pozwalała na odpowiednią regenerację i pod koniec lipca zaczęło wszystko się sypać. Co nie halo na wysokich węglach? Na pewno mniej testosteronu a więcej kortyzolu. O ile młodszy organizm poradzi sobie z tym, o tyle w moim wieku zaczynają [...]

[...] nie musi mieć na celu eliminacji, ale np. uniemożliwienie normalnego funkcjonowania. A co to ma wspólnego ze sportem? Bardzo dużo.  Okazuje się, że niektórzy ludzie zrobią wszystko dla zwycięstwa. Zdarzały się przypadki, w których sportowiec lub osoby z jego otoczenia podawały różnorakie substancje (np. dopingowe) rywalom! Woda z "bonusem" [...]

[...] w plecy? Sory to albo to robisz z pasji tak jak ja niezależnie czy skończy sie to startem czy nie albo lepiej to olej i już. Ja juz kiedys pisałem, czy startuje czy nie to wszystko robię tak żeby wykręcić swoją zyciowke. Nie o to w tym chodzi? Bycie lepszym od samego siebie z sezonu na sezon niezależnie czy sie startuje czy nie? /-);-)

[...] w plecy? Sory to albo to robisz z pasji tak jak ja niezależnie czy skończy sie to startem czy nie albo lepiej to olej i już. Ja juz kiedys pisałem, czy startuje czy nie to wszystko robię tak żeby wykręcić swoją zyciowke. Nie o to w tym chodzi? Bycie lepszym od samego siebie z sezonu na sezon niezależnie czy sie startuje czy nie?

[...] Kiedy też zaczynaliście trening nóg oraz tak samo czy wykonywaliście go w pasie/kamizelce? Oraz ostatnie pytanie, Dr zalecił włożenie notesiku pomiędzy pierś a pas by wszystko się ładnie wyrównało. Czy spaliście z tymi wkładkami? Poniżej zdjęcie w pasie, ramiączka własnej roboty by ten nie obsuwał się do dołu. Pod pasem włożone dwa [...]

Jeśli chodzi o opinie ludzi na mój temat to mam ją w dupie od nastolatka generalnie. Kiedy zrozumiałem a zrozumiałem szybo, że większość ludzi to idioci, lub lenie umysłowe, stwierdziłem że chyba by mnie poj**ało, żeby ich opinie brać pod uwagę, albo ich normy. To tak jakby robić w życiu wszystko żeby głupszy od ciebie Cię chwalił %-)

Dzięki! Myślę, że wszystko się rozegra na ostatnich kilometrach i może mi zabraknąć taktyki. Ale trzeba być dobre myśli heh. 19.09.2020 Dzisiaj nie wiem jakim sposobem, ale waga mi poleciała ponad 1 kg w dól i pokazało 73,1 kg, czyli najmniej w tym roku/od kilku lat. Trening - Przedstartowy. [...]

[...] ze względu na brak czasu i ograniczone możliwości w kwestii regeneracji. Jeśli chodzi o książki, to dla mnie "najłatwiejsza" jest "Pobij swój rekord", dość prosto napisana i wszystko w oparciu o fizjologię biegania. Są przykładowe plany treningowe, ale nie ma narzuconych konkretnych dni treningowych. "Jak biegać szybciej" jest już bardziej [...]

[...] przełajowych tempo i intensywność wysiłku ciągle się zmieniają." Nie liczy się też czas, co w praktyce oznacza, że nie można założyć że chcemy pobiec 5km w 30 minut bo wszystko zależy od terenu, w bardzo trudnym terenie zrobienie 5km w 40 minut może być świetnym wynikiem. Myślę że na tej książce i na informacjach z książki Friela odnośnie [...]

[...] którą stanowi dla Oskara... Po niedługim czasie, ta niewinna szara myszka przyjęła w gardło gorącego cumshota z oskarowej dwudziestki trójki. -Ohhhh! Dobra Werka, dzięki za wszystko. Ja muszę spadać." -"mhhhh Oski...Już lecisz... Poczekaj... hehe" Powiedziała Weronika z niedowierzaniem... -"Dobra Werka, złapiemy się na messangerze, Pa!" -"Ale [...]

Gdyby dzisiejszy dzień opisać tytułem filmu, to dzień Oskara Deweloperskiego nosiłby tytuł - "Gorączka sobotniej nocy". Ta sobota jak zresztą każda, będzie przebiegać bardzo dynamicznie. Rano siłownia, po południu ONS z Tindera, a wieczorem wyjście do klubu i ONS z randomową klubowiczką poznaną w The View. Gdyby natomiast Twój dzisiejszy dzień [...]